For eksempel havresuppe, tomatsuppe, aspargessuppeog blomkålsuppe. Bruk tynne brødskiver eller knekkebrød med mye proteinrikg pålegg som kjøtt, fisk, kylling, magre meieriprodukt, erter bønner og linser
Aspargessuppemed sprøstekte baconbiter. Helstekt kalkun med ovnsbakte rotgrønnsaker. Honning- og sitronglaserte laksespyd med brokkoli og fløyelsmyk potetmos
Aspargessuppe. Bacongrillet grønnsaker. Du kan også tilsette poteter og for eksempel paprika i strimler, som du steker sammen medkyllingen, før du tilsetter kraft og tomater